多數人在年輕時，相當注重打扮，維持身材，衣服搭配，有好的精神，更有亮麗的外表。但是多數人在婚後便停止一切打扮，停止關照自己的樣子，停止保養自己的樣子，尤其家庭主婦，更容易犯這樣的問題，長相變了，身材變了，世界也會跟著變了。有朋友自嘲，我常在半夜被另一半嚇醒。
有朋友的身材走樣，說自己是注重心靈層面，不注重外表。有朋友不修邊幅，會說：『男人看口袋，女人才要靠外在。』
有一次約了幾對夫妻到餐廳吃飯，其中有對夫妻，太太從洗手間走回座位的時候，我看見她的老公看著遠遠走回來的妻子，竟然露出了驚訝又帶點懷疑的表情，又有點不好意思，轉頭告訴同桌的朋友們說：『她⋯⋯她⋯⋯她⋯⋯本來很瘦的，本來只有五十公斤，也不知道為什麼，嫁給我五年也多了五十公斤。』又有一對夫妻，老公向老婆提出離婚的要求，老婆相當不可置信，向她的丈夫說：『我嫁給您二十年，天天幫您煮飯做家事，您是什麼理由想和我離婚？』她丈夫回答她：『因為我看到您就覺得噁心，以前您全身乾乾淨淨，還有香水味，但現在，頭髮是油煙味，身上是汗臭味，我已經無法忍受您了。』
當然，夫妻之間的相處，不單是靠外在，而是相互信任，相互扶持，但每個人也都該保持一個宜人乾淨的外表，過胖，更是容易影響身體健康，容易有併發症。女人為何一定要當糟糠之妻？當然我們無需過度打扮，或打扮不合宜，潔淨的外表，素雅的淡妝，不但可以增加自己的自信，也是禮貌，當一個自信美麗的嬌妻，不是更好嗎？維持潔淨宜人的外表，不但可以增加健康能量，也是對另外一半的尊重，更是為婚姻負責任的表現。
來源:百大暢銷書-《怎麼辦》
全球名作家:高淑華
全球傳愛大使 高淑華愛心天使善行天下愛 創造生命
愛 維繫人群 愛 讓我體悟 愛 讓我在此面對全球人
何詠允/高淑華
我愛你真愛地球人基金會創辦人，全球聯合國際媒體傳播集團總裁，SO-9索尼國際化妝品，也是台、港、澳媒體發言人代表，是臺灣模範企業家，400個小時可以寫一部聖典。
“我能有這麼多身份只因一個愛字”
人美心善有能力大概就是用來形容像高淑華這樣把慈善作為自己終生事業的女士。我愛你真愛地球人基金會致力於協助他人 集合社會各方的資源，去幫助社會上各界需要幫助的人群。高淑華說：“我們希望能夠解決，需要幫助的孩童，不管是生活費、腳踏車、營養午餐、電腦文具用品、還是優秀優良者的獎勵與獎牌。因為孩童是國家未來的主人翁，因為一份愛足以影響一個人的生命一個人的未來。
本基金會會在文化教育，社會行為導正，做人思想引導，做事方法的教育，文化媒體正向的傳播，道德倫理的傳承等方面都有相應的規整，而且我們基金會相信地球必定是一家人。如她所說，正是因為一個“愛”字，她走到了現在的高度，除了把自己的事業做得風生水起，更是將慈善事業作為畢生事業。
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